Cross training
Animatrice : DERRIEN Maxime
Lundi : de 19h15 à 20h15
Lieu : Au foyer rural de Gaillères
À partir de 16 ans
Le terme cross-training désigne un type d’entraînement qui consiste à combiner des exercices issus de disciplines différentes afin de développer le corps d’une manière harmonieuse, tout en travaillant la force, l’endurance et le rythme cardiovasculaire.
Il ne faut pas le confondre avec le CrossFit, qui est essentiellement la même discipline, mais qui est une marque déposée. Les salles de sport doivent payer une redevance pour en proposer, contrairement au cross-training.
Responsable activité
DERRIEN Maxime
Contact
06.01.28.17.54
Tarif
50 € les 30 séances
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