Animatrice : Véronique SUIFFET
Jeudi : de 19h15 à 20h30 (1h15)
Lieu : Au foyer rural de Gaillères
La gymnastique d’entretien se décline sous plusieurs activités qui permettent d’entretenir sa condition physique.
Destinée à augmenter la masse musculaire en pratiquant régulièrement des séries d’exercices (abdos, fessiers, bras, dos, cuisses, …) avec ou sans accessoires, cette activité vous offre les bienfaits d’une meilleure endurance, le renforcement des articulations et des tendons et un système cardiovasculaire plus résistant.
Responsable activité : Véronique SUIFFET
05.58.93.90.81
Prix à l’année : 10 €
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